同天麻粉、三七粉以1：1：1绲合调蜂蜜疗效相当不错、服后精神饱满。
需要补肾的话，不妨吃一些补肾菜，可以起到较好的补肾效果。常见的补肾菜有香菇炖鸡、山药排骨汤、枸杞炖海参、干贝蒸蛋、当归羊肉汤、杜仲烧猪腰等。
